産後の骨盤ケア教室(べびぃ託児付き)【産後1年以内】

海老名の人気助産師、山浦直子先生による骨盤教室です。骨盤を整えるなら、産後が一番のチャンス!出産で緩んだ骨盤を整え、育児に必要な筋力を付けながら産前より美しいプロポーションを目指しましょう。まんまる育児経験者の看護師、保育士によるべびぃケアの託児付き、お得なお教室です。

内容

  • 骨盤ケアとは
  • 姿勢チェック ビフォーアフター
  • セルフケア(操体法、体幹トレーニング、骨盤の支え方)
  • 座り方、授乳姿勢
  • 赤ちゃんは別室でまんまるケア付きの託児

対象

産後1か月以降~1年未満のママ

時間

60分

料金

3 0 0 0 円

持ち物

  • 母子手帳
  • ヨガマット(レンタル¥100)
  • バスタオル1枚
  • 運動しやすい格好
  • 飲み物
  • 赤ちゃんのお出かけセット(オムツ、着替えなど)
<持っていれば>
  • 綿の腹巻
  • トコちゃんベルト
  • さらし1/2反or腹帯

担当

助産師:山浦直子先生 or 今井理英先生

その他

  • ママのみのお教室です(男性入室不可)
  • べびぃ(1歳未満)は別室でお預かりします
  • 2人目以降のお子さまの託児は別途託児料がかかります。
託児について

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