産後の骨盤ケア教室(べびぃ託児付き)【産後1年以内】
海老名の人気助産師、山浦直子先生による骨盤教室です。骨盤を整えるなら、産後が一番のチャンス!出産で緩んだ骨盤を整え、育児に必要な筋力を付けながら産前より美しいプロポーションを目指しましょう。まんまる育児経験者の看護師、保育士によるべびぃケアの託児付き、お得なお教室です。
内容
- 骨盤ケアとは
- 姿勢チェック ビフォーアフター
- セルフケア(操体法、体幹トレーニング、骨盤の支え方)
- 座り方、授乳姿勢
- 赤ちゃんは別室でまんまるケア付きの託児
対象
産後1か月以降~1年未満のママ
時間
60分
料金
3 0 0 0 円
持ち物
- 母子手帳
- ヨガマット(レンタル¥100)
- バスタオル1枚
- 運動しやすい格好
- 飲み物
- 赤ちゃんのお出かけセット(オムツ、着替えなど)
<持っていれば>
- 綿の腹巻
- トコちゃんベルト
- さらし1/2反or腹帯
担当
助産師:山浦直子先生 or 今井理英先生
その他
- ママのみのお教室です(男性入室不可)
- べびぃ(1歳未満)は別室でお預かりします
- 2人目以降のお子さまの託児は別途託児料がかかります。