先週あたりから またコロナウイルス感染者が増えてきました 皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

実は 私の子どもの通う高校も陽性者が出て 息子は濃厚接触者と判断されて 2週間の自宅隔離とPCR検査を受けました 結果は陰性で その後も無症状でした 

高校の先生 保健所 そしてPCR検査を受ける病院から何度も電話を受け•••検査の結果が出るまではケアも延期したりとバタバタしていました💦

自宅隔離も高校生だったので 幸い1人でご飯も食べれるし お風呂も1番最後 二階建てでトイレも二箇所あったので 隔離しやすい状況でした しかしこれが小学生や未就学児だった場合には隔離はとても難しく•••2週間という時間の長さに心も病んでしまうのではないかとさえ思えました 息子はLINEでお友達と連絡をとりあえて 私ともLINEでやりとりをしてなんとか孤独感を感じつつも乗り越えることができました

私は沢山の妊婦さんや赤ちゃんと関わり スタッフもいるので 息子の陰性でホッとしましたが また高校には行く訳であり•••これからも気が抜けないのですが これを機会に再度スタッフと感染予防策について話あいました 当面の間は 赤ちゃんをスリングで抱っこする際にはガウンやゴム手袋の着用をしたり 利用される方の動線や 教室の際のお茶をパックのものに変えるなど 妊婦さんや赤ちゃんが安心して利用出来る環境を整えていきたいと思っています 

具体的な対策については後日 お知らせとして掲示しますね

みどり助産院で まりえさんの生花 このお花にいつも癒されます✨

先週いらした小学生のママさん 高齢出産だったので 少し更年期症状が出てきており 息子さんの行動にイライラが止まらない時があってとケアの時におっしゃっていました

気をよんでも 選ばれてくるアロマがザ•更年期で その話を聞く前に更年期ブレンドですね〜って話をしたら そ〜なんです💦って返事でした

でもね•••最近の大人もですが子どもも コロナ禍で禁止•禁止で ストレスすごい溜まってるんですよね そこにこれもダメあれもダメ 勉強しなさいって 子どもも息が詰まると思います

いくら勉強しても病気になったり 精神が病んでしまったら意味もなく•••こんな不安定な社会で これだけ大人の自殺も増えてきている中では 子どもだっておかしくなっても不思議じゃないですよね

だから 今はゲームに現実逃避しても 勉強をサボっても 少し今までよりも多めにみてあげて良いのではないかなって個人的には思うんです 

それで 私が提案したのが 今日楽しかったことをお子さんに聞いて なかったら 楽しいことを一緒に考えてやる時間を持つこと トランプでも対戦型のゲームでも しりとりでもお菓子作りやお料理をするのでも 何でも良いので 勉強することより1日の中で楽しい時間を子どもと共有する 15分で良いからそれをする方が勉強するより大切な気がします

今は こんな状況だけど 楽しい時間が少しでもあることが 大人にとっても子どもにとってもとっても大切な気がします 勉強なんて やる気になったらいつでも出来る いくらでも取り返せる でも やる気がおきない 精神が病んでしまったらそれどころじゃないんですから💦

ということで お子さんをもつママたちは 毎日気が気ではないと思いますし 妊婦さんも不安な日々をお過ごしかと思いますが 助産院つきひかりは 感染対策をしっかりして皆さんのお力になれる様にしていこうと思っていますので 日頃の色々な悩みもケアや教室で吐き出して 心も体もリフレッシュして頂けたらと思います💕

助産師1年目の同期からの開院のお祝い✨お花のエネルギーも心を癒やしてくれますね♡

今日は家庭でお子さんにも使えるメディカルアロマをご紹介します♪

アロマの力は とってもすごい✨私は 毎日アロマに元気を頂いています💕

ラヴィンツァラ クスノキ科

ユーカリ•ラディアタと共に 風邪やインフルエンザの予防や回復に利用すると良く 乳幼児や高齢者への使用も適するため 家庭に常備したい精油の一つ 不眠症や心身が疲れた時にも役立ちます

特性 免疫刺激作用★★★★★ 抗ウイルス作用★★★★ 神経強壮作用★★★★ 誘眠作用★★★★ その他 去痰作用•呼吸器鬱血除去作用•気管支拡張作用など

プチグレン ミカン科

ミカン科の植物であるオレンジ•ビターの葉からとれる精油 フレッシュで爽やかな香りは憂鬱な気分を取り払うのに役立ちます 精神•神経系の不調時によく用いられます

特性 鎮痙攣作用(神経性)★★★★ 神経バランス回復作用★★★ リラックス作用★★★ 自律神経調整作用★★★ 精神活性作用★★★

その他抗鬱作用•抗アドレナリン作用•抗炎症作用•創傷治癒作用など

興奮症の子どもにプチグレン•マンダリン•ラベンダースーパー各10滴を中性ジェル15mlに混ぜて 必要に応じて手首に適量を塗布 というレシピが紹介されてました

リトセア クスノキ科

レモンに似た強い酸味を感じさせる精油の香りは 憂鬱な気分を忘れさせてくれます 鎮静作用や誘眠作用 抗鬱作用を目的として あるいは 香りの心地よさのために利用されることの多い精油

特性 抗炎症作用★★★ 鎮静作用★★★ 誘眠作用★★★ 抗真菌作用★★★ 抗鬱作用★★★ 殺菌作用★★★

不眠時 ラベンダー•アングスティフォリア ラヴィンツァラ リトセア オレンジ•スイートをディフューザーで拡散すると良いみたいです♡

ブラックスプルース マツ科

元気になりたいときに使いたい精油の代表

特性 コーチゾン様作用★★★(副腎皮質ホルモン様作用) 抗炎症作用★★★ 強壮作用(身体的、精神的、性的)★★★ 神経強壮作用★★★ その他 抗感染作用•殺菌作用•抗菌作用•鎮咳作用•去痰作用など

無気力のときに 香りを吸入すると良いみたいです 小学生•中学生のお子さんの精油を選んでと頼まれるとこれが選ばれることがよくあります

NARD JAPAN ケモタイプ精油小事典より 今の大人や子どものストレスに効く私のお勧め精油でした♪助産院つきひかりにお越し頂いた時に 臭い嗅いでみてくださいね💕1番手軽にできるのが アロマ対応の加湿器に精油を入れたり ディフューザーを使用してみて下さい またバスミルクに混ぜてお風呂に入れたりするのもこの時期お勧めです✨やり方がわからない時もご相談くださいね

助産院まで来れない方や経済的に厳しくてとか 周りに頼れる人がいなくて 辛いな 楽しいことがないって思っている方 メールやお電話でお話聞くことはできますから ひとまずご連絡頂ければと思います

みんなでコロナ禍を乗り越えて行けたらと思います