ちょっと前のブログに 赤ちゃんの頭の変形について 予防策あるよって言っておきながら••• もう何日も放置してしまい すみません😥

ここのところ おかげさまで 予約が増えてきておりまして•••午前中は2週間待ち 土曜日は4週先まで予約が埋まってきています お急ぎであれば午後の方が予約がとれやすい状況です😥

そんなこんなで 遅くなりました💦

最近 4ヶ月位で頭の変形のご相談が続いています 

共通点は 『ママが妊娠中に切迫気味で安静』 『赤ちゃんはわりと良く寝る』 『赤ちゃんは便秘気味』

つまり•••胎内姿勢が悪い?ゆえに産まれてからどちらかを向きやすい 

妊娠中に安静によってママの筋力が落ちて疲れやすく 産後赤ちゃんが寝ていれば 赤ちゃんは寝かされっぱなし 

平らな場所に寝かされているので 赤ちゃんの頭はどちらかに転がり 当然足は伸びて腰が固くなるので便秘気味z

ということが考えられます

左側の頭が凹み右側が凸の4ヶ月児 ほっぺの高さも上からみると凸凹
この赤ちゃんも左側が凹み 右側が凸 同じく4ヶ月児

産まれてから 自分の体がしんどいのに 初めての母乳育児や夜中の授乳••• なにもかも初めてで 手探り状態 ようやく少し慣れてきた4ヶ月 あれ?赤ちゃんの頭が💦💦ということなんでしょう

だから ママは悪くないよ 頑張ってきたんだもんね やっと気がついたんだよね

今からでもなおるかな?不安を抱えて助産院つきひかりにお越しいただいたことでしょう

ずばり 完全に丸い頭になるのは 変形が進んでしまっていたら厳しいかもしれません

でも 諦めてしまったら もっと歪んでしまいます 頭の重さも偏りますから立って歩く頃には凸の方に頭が傾いてしまうかもしれませんし 歯の噛み合わせも悪くて矯正が必要になったり まっすぐ歩く•走れない 頭痛や肩こりに悩まされてしまうかも•••

気づいた時がチャンス✨ 今からでもできることやりましょう✨ちょっとでも丸くなるように♪

赤ちゃんのことを知ろう♪

☆赤ちゃんの頭の骨は 産道を通りやすいように5つの骨からできています 産まれてすぐは骨と骨のつなぎ目は骨化していないので とても柔らかい状態です 頭頂部に菱形の大泉門という隙間があいていて閉じるのは1才半位 後頭部に小泉門という穴があいていて こちらは3ヶ月位に閉じます

母性看護 学研 上が後頭部で小泉門 下が顔で大泉門

お腹の中にいる時は 赤ちゃんは丸くなっています 

トコちゃんのマタニティ&ベビーケアHandbook
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産まれて 平らな所に寝かされて 重力がかかると 赤ちゃんは筋力がないので 頭はどちらかに転がり 手はバンザイ 足は伸びてしまいます 

育児書に赤ちゃんの手はW字 足はM字と書いてあったりしますが これはお腹の中の丸くなった姿勢の赤ちゃんが産まれて平らな所に寝かされて 重力に負けちゃった姿勢で 実は楽な姿勢ではないんです😥

赤ちゃんのこの姿勢を赤ちゃんが寝ている固さと同じ位の布団で真似してみてください

赤ちゃんを知るには 赤ちゃんと同じ姿勢になってみるのが1番わかりやすいです

どこが辛かったですか?辛くない方は赤ちゃんが寝ている時間と同じだけその姿勢でいてみてください

顔が横をむいているなら 長く寝れば 首は寝違えた状態 それが続くと首の筋肉の張り方も変わり 口や舌も歪むのでおっぱいに均等な圧がかけられず おっぱいの飲み残しや詰まりなどのトラブルを繰り返す方もいます 

柔らかい頭は同じ部分ばかりがベッドについているので 頭がつぶれてきて お目が見えて色々なものを追う様になる1ヶ月以降には 首も痛いし頭が変形していつもむいている方と逆方向に動かしにくくなります これがいわゆる向き癖ですね 

向き癖は頭の変形だけでなく 首の座り(頭を自由にコントロールする筋力が備わる)も遅らせます 筋肉は伸びたり縮んだりしてつくので 右側を向いていれば左首の筋肉は伸ばされたままで右側は縮んだままという状況になりやすいのです それに赤ちゃんを縦抱っこすると赤ちゃんは頭を守る為に首や肩•背中を固めるので筋肉は固く 首が動かし辛くなって筋肉がついていきにくい訳です

➡️ 頭はなるべく お鼻とお臍と一直線になるように 抱っこも授乳も寝かせる時も

また 手がバンザイで寝続けると肩こりになります 実は 私も赤ちゃんの時にバンザイをして寝ていて 今でも無意識にバンザイで寝ていて 朝肩こりになっていることがあります💦気がついて肩を動かして あー楽になったって思うんですけど 赤ちゃんは自分で動かせないんですよね 

バタバタして手足を動かしているけれど 自分の意思で手を動かせるのは順調に発達していて 4ヶ月前後位•••足は6〜7ヶ月以降かな 赤ちゃんは目が見えるようになって3ヶ月位にじっと手を見つめたりしきりに手と手を合わせたり 手をなめて これが自分の手だ✨って気がつくんですね だからおもちゃを胸の前あたりにもっていってもつかまない つかめたら自分の手と気がついた証拠✨最初は両手を合わせておもちゃをつかみます 左右対称です 向き癖があると片手しか見えなくて 片手しかなめないので片手しかうまく使えない子もいます

バンザイでばかり寝ていて 抱っこや授乳も赤ちゃんの手がママの脇に入っていってしまうと手を見たり 手を合わせたり 手をなめにくいから•••機嫌も悪くなりやすい 3〜4ヶ月の時期はおもちゃより自分の手に夢中なんだもん 手が自分の手とわかった時につかみたいのに手が胸の前にこなくて つかみにくかったらイライラするようになるかもしれませんね

➡️ 手が胸の前あたりにくるように抱っこしたり授乳したり 寝かせたりしましょう

それから 平らな所に足が伸びたまま寝続けたら みなさんは腰は痛くないですか?痛くないという方もたまにいますけど 多くの方は腰が痛くて横向きに向きをかえて 寝はじめから起きるまで同じ姿勢で寝続けることはないかと思います

赤ちゃんも実は足が伸ばされて同じ姿勢で寝続けると 腰が固くなり 腰が固くなると腸の動きも悪くなりやすいのです それから足が伸びている状態でウンチを出すことを想像してみてください 踏ん張れますか? もし自分が病気で起きれない状態でウンチをするとしたら 背中をちょっとでもおこして 膝を立てて 踏ん張りたくないですか?

赤ちゃんは腹筋も弱いので 腹圧がかけ辛い状況の上に 体が伸ばされて踏ん張り辛い状況が続いているのかもしれませんよ💦授乳の時によくウンチをする赤ちゃんは 授乳の姿勢が丸くなって 踏ん張りやすい証拠❓

私は赤ちゃんはところてん式にウンチが出るのか?って自分の子の時に思ってましたが それならみんな授乳をすれば出るはず•••便秘の赤ちゃんが多いのをみると そうじゃないんじゃないかな••• 授乳の時にウンチがよく出る赤ちゃんは 授乳の姿勢が良いのかも 赤ちゃんが丸い姿勢で授乳できていると腰は緩み 腸が動きやすく 踏ん張りやすい✨

➡️ 赤ちゃんの足は膝が曲がった状態で 腰が反らずに丸い方が良い

ちなみに足は 4ヶ月以降に盛んに持ち上げてきて 5〜6ヶ月位に膝を触ったり 体がしなやかな赤ちゃんは足先を持って足をなめる こちらも手と同じように足を触って 見て 舐めて自分の足だーって気がつくんですね✨

よく反りかえる子は 痛い•辛い場所を伸ばして自分でどうにか楽になろうとしていることが多いですね💦大人も 背中や腰が固くなると伸ばして楽になろうとしますよね?

赤ちゃんだって ずっと同じ姿勢でいると辛いんです 大人みたいに自分で向きを変えれないし 言葉でそれを伝えることもできないんです だから泣くしかないんです😂

じゃあ これらを踏まえて どうすれば良いか?をお伝えしていきたいと思います

長くなったので 次のブログで••• 近日中に公開しますね なるべく急ぎますね💦

まんまる育児で育てた赤ちゃんの頭は丸いんです🌕