今週は 中々忙しい1週間でした💦

17日 月曜日 ストレッチヨガ教室 

前回のストレッチヨガ教室で体が凝り固まっていたことを反省し 自分なりにこの2週間毎日ストレッチやヨガの太陽礼拝をやったり 筋トレをしてきたのに•••

教室のはじまりの私はこんなに体が固く😢

終わったら

こんな感じになりました✨まだまだ固いけど やっぱりヨガの先生に誘導してもらって1時間体を動かすとこんなに変わるんだな•••

18日 火曜日 みどり助産院での骨盤ケアの日 

本当は予約枠は4件でしたが 5件みてもらえないかと言われまして•••

前期破水でゆっくり進行中の初産婦さんと41週の陣痛が来ない経産婦さん そして産後2ヶ月のクタクタの産後入院中の母子 5ヶ月のリピーターさんの母子 みどり助産院のスタッフの妊婦さんを拝見しました

前期破水のゆっくり進行中の初産婦さんは 骨盤の歪みがあって お腹も右側に寄っていていびつ これでは骨盤にまっすぐ降りて来ないので 陣痛は弱くなります それを骨盤ケアでなおしてみた所 グッと陣痛が強くなったので すぐに産まれてくれるかと思ったのですが••• それからまた陣痛が弱くなって 産まれたのは23時だったそうです😣

施術をしたのは13時頃 気功で産まれる時間を読んでみたら 3時から4時という事だったので 15時から16時には産まれるのかと思っていたのですが•••23時でした💦

なんでそんなに時間がかかったのかと考えていたのですが 前期破水で弱い陣痛が長く続いて睡眠不足や子宮筋の疲労もあったとは思いますが 今日 トコちゃん先生の骨盤妊活ブックという本を読んでいたら これかな?と思いました

これも不思議なもので 来週妊娠希望の方を拝見するので もう一度読んでおこうと今日電車の移動中に読んでいたら あ、これかもって思ったんです💦

骨盤の形 右が子どもの骨盤輪 左は成熟した女性の骨盤輪なんですけど その方の骨盤輪は子どもの骨盤輪に近かったのではないかなと思うのです 身長も低くて お尻の筋肉がなかったこと 

子どもの骨盤輪(縦長の楕円形)から 成熟した女性の骨盤輪(横長の楕円形)へ変化するのは お尻の外旋筋が発達することで変化するそうです 外旋筋は 蹲踞の姿勢のようにしゃがむ動作を繰り返すことで強くなります

蹲踞(そんきょ)のポーズ まず、つま先を90度ぐらい開いて立つ。そこから、膝を大きく開きながらしゃがみ、つま先立ちになってかかとの上にお尻をのせる。上半身を真っすぐ保つ。

特に 思春期以降に変化していくらしいのですが 現代の生活では 昔のようにしゃがむ機会が減ってしまい 変化しない女性が増えています 施術をして骨盤の歪みがとれても 子どもの骨盤輪では赤ちゃんが上手く回旋して降りて来ないのかな••• 5件ケアが続いていたので そのあとにみる余裕がなくて もう少し経過をみながらやれることがあったのかなと思いました💦

41週の経産婦さんは お腹が前にすごい飛び出していて 赤ちゃんが前に倒れているのがはっきりわかりました 写真を撮らせてもらいましたがご本人のスマホで撮ったので お見せできず残念です

これでは 骨盤には入って来ません その方は助産院で産みたいと焦っていて 前にせり出したお腹で頑張って動いていて 疲れ果てていました 動くとお腹は張るけど前駆陣痛止まりで全く産まれる気配がないと••• そして疲れ果てて 『今 陣痛が来たら産める気がしない』と言われました😢

ケアをして 前にお腹が倒れこまない様にさらしを巻いて赤ちゃんと自分を一体化する様にお伝えしました そして動く時は骨盤を支えるように 今夜はゆっくり寝る様にお話しました 氣を読むと明日の6時から8時には産まれるとのことだったので あたるかわからないけど そのこともお伝えしました 『寝ていいんですね〜良かった 産まれないから頑張って動く 夜お腹が張って寝れないの繰り返しでゆっくり寝れない日々でした』と言って帰っていきました

翌日 7時に無事に産まれたと助産院から連絡がありました✨

陣痛が中々来ない場合には 赤ちゃんの位置が悪いことが多いのです 骨盤を整えて 骨盤のトンネルがガタガタではなく通りやすくしてあげること 赤ちゃんが顎をひいて頭の1番通りやすい所で進んでこれるように骨盤が開き過ぎないようにすることと お腹が前に飛び出さないようにママと赤ちゃんが一体化するように支えてあげることが大切です あとはリラックス 筋肉の緊張を解いてあげると産まれてきてくれることが多いですね♡

11時に施術がスタートして 全てが終わったのは18時半 ほぼ休憩なしでした リピーターさん5件ならばそこまでクタクタにはならないのですが ご新規4件だったので 家に着いた20時半頃には魂が抜けたような状態でした でも 無事に産まれてくれたので 本当に良かったです♡

そういえば 19日は新月でしたね〜🌝 みどり助産院は自宅出産の方も控えていて とても忙しそうでした💦来週 伺う時には 自宅出産の方も無事に産まれていますように•••

19日 水曜日は 妊娠中から産後とずっと通い続けてくれているリピーターママさんたち4名がケアを受けにきてくれました そのうちの1人は 2人目を妊娠して初期からケアを受けにきてくださいました✨その方は 私が開院のお知らせをするのを忘れて 連絡を入れたちょっと前に妊娠反応がプラスになって 連絡しなくちゃとご主人に話をしていたら 私からメールが来て 『今井さんは エスパーですか?』って返信があり 笑ってしまいました😆ちょっと 妊娠高血圧症にならないか心配な点があったので これから注意して ケアさせて頂こうと思います💦

そして 今週 最もママたちの相談で多かった悩みは•••

イライラが止まらない 

でした💦 特に ご主人に対して 次に お子さんに対して

お子さんに手が出てしまって 止められなかったという方も•••

暑いし 夜も寝苦しくて睡眠不足というのもありますね

でも このイライラの原因はなんだろう?

って考えると 女性はおしゃべりでストレス解消することが多く ちょっと前に参加した更年期のセミナーでも鬱にならない為には 1日2万語話すと良いと聞きました

このコロナで 気軽に集まれない状況下だし この暑さで みんな家にこもっているので ママたちはおしゃべりする機会がないのかなと思いました

子どもは子どもで 蜜を避ける為に遊べる場も限られ 暑さもあって外遊びも中々できない 有り余る体力を発散できない 

ご主人も飲みに行けない 旅行やレジャーも小さな子どもがいると考えちゃう

家族揃って ストレスフル イライラしている感じだそうです

骨盤ケアで ヒーリング音楽をかけて アロママッサージも入れて おしゃべりを沢山して ママたちは 帰りにスッキリしましたって帰られて これで少し家族に優しくできると良いなと思いました✨

ヒーリング音楽をかけてみる アロマの芳香浴をする ヨガやストレッチなど体を動かす など

ご自分が出来そうなことを取り入れてみることをお勧めします♡

最近 私は飲むアロマサプリを服用しています✨ストレスケアには ラベンダーとマンダリンの精油のカプセルがお勧めです♡

あとは 助産院のお教室やケア 満月カフェを利用して おしゃべりしにお越し下さい✨

お子さんを助産院に預けて リフレッシュしてくるのも良いと思います✨自分を癒してあげると ご主人やお子さんの些細なこともイライラしないで過ごせると思いますよ♡

そして 21日22日と 私はとっても可愛い赤ちゃんたちに 癒されてなんとか1週間を終えることが出来ました✨

9ヶ月 男の子 ハイハイの時に右膝が上がってしまうとのご相談 動きをみるとお座りするのも右足から つかまり立ちも右足から 沢山 動けるお子さんで 右足がいつもスタンバイしてる感じでした 背中をベビーマッサージしたら 右膝も綺麗についてハイハイできました♡

ベビーマッサージで このうっとりした表情 たまりませんね😆

10ヶ月の女の子 34週で産まれたのに まんまる育児で綺麗にハイハイで 片手あげも安定しています♡運動発達の遅れは 感じられません✨

パチパチも上手にできる✨パラシュート反射もきちんとパーで 3方向できて 手押し車も10歩クリアしました♡ ここまで まんまる育児で苦戦してきたママですが 頑張ってきてよかったですね✨

さて 来週はどんなことが起こりますかね〜✨楽しみです♪