先週 今週と 先月ご出産されたママとべびぃちゃん2組が来てくださいました♡

お二組とも 第2子の出産 悩みはそれぞれですが共通の悩みは眠りが浅くなって 抱っこが増えたことでした

写真を撮らせて頂いたママの悩みは 赤ちゃんが最近眠りが浅くておっぱいが2時間しか空かなことも増え おひなまきが上手く出来ないとのこと

見ると赤ちゃんは たっぷりと太って来ていて 一ヶ月で1500g以上の体重増加 明日が1ヶ月健診だそうです

上の子の時は 母乳の分泌が思うように伸びず ミルクを足していたので やっぱりグズグズされると不安になって ミルクを足してしまってたみたいですが 今回はよく母乳が出てました♪

赤ちゃんの太り具合 体重の増え方を見ると眠りが浅い原因は 母乳や哺乳量不足ではなさそうです 赤ちゃんの体を拝見すると 首は浮腫んで 肩や背中 腰が固くなっていました だから おひなまきも辛いよ ってなっているんだなとすぐにわかりました

この赤ちゃんにとっておひなまきは 大人でいうと 体の固い人を グイグイと押して柔軟体操させている感じになってしまってました

赤ちゃんも体が固くなるの?凝るの? そうなんです 赤ちゃんはおっぱいと抱っこや沐浴の時以外は 寝かされてますよね〜

大人が赤ちゃんと同じ時間横になっていなくてはならないとしたら どうですか?多くの方は 寝返りをうって ずっと仰向けではいられないはずです 寝たきりのお年寄りは 2時間ごとの体位変換をしないと床ずれをおこしてしまいます

赤ちゃんが自分で寝返りができるまでは こちらで寝返りをうたせてあげないと 体が痛くなって寝つきが悪くなってしまうんです

そんなことを言っても 2時間ごとに寝返りをうたせるなんて 夜中はどうするの?ママも寝ないと辛いよね〜

夜間は授乳ごとのタイミングで左右に横向きで 出来れば丸く寝かせてあげてください 日中は 赤ちゃんがモゾモゾしたり 泣きはしないけどウーンとか声をあげた時とかのタイミングで向きを変えてあげます

そして 日中にして欲しいのが 腹這いでナデナデ してあげること

 

5分位を 1日3回位 出来たら良いな〜

飲んだ後でも構いません 腹這いって 実は赤ちゃんにとって呼吸も消化も楽な姿勢なんですよ 大学病院のNICUで働いていた時も 保育器の中で 小さな赤ちゃん達は腹這いさせていました

この体重が増え過ぎ位の 眠りが浅い赤ちゃんも 腹這いしたら とっても気持ちがよくなってしまったみたいで 脱力〜✨

もし 腹這いで 反り返ったり 泣いて暴れてしまう時は かなり体が辛いサインのことが多いです

そういう時は 横向きでナデナデしたり 側についてあげて泣いても腹這いで 背中に手をあてたりナデナデしてあげてください 3分間くらいでも良いです

腹這いにしたときの注意点は 側についていてあげること 側を離れる時は 必ず横向きか仰向けにしてあげてくださいね 寝ていたらそっと横向きにして 背もたれに頭から足先までバスタオルを置いてあげて よりかかれる様にしてあげると良いですよ♡

寝つきが悪くなってしまった赤ちゃんには もう一つ 私が必ず行うのが 胎内姿勢に戻してあげること それはスリングを使います

胎内姿勢に戻ると 赤ちゃんの背中はマシュマロの様に柔らかくなっていきます そして一定のリズムで お腹にいた時に羊水の中でチャプチャプ浮かんでいた時の様に優しく揺れてあげること

これが産後のママでなくてもちょっと大変なので 私はバランスボールを使っています♡  そして 小鳥の歌→どんぐりコロコロ→大きな栗の木の下で→迷子の迷子の子猫ちゃん→ゆりかごの歌を歌って そのリズムで揺れてあげると 1ヶ月児は大体5分で寝ます 寝つきが悪い子でもかかって15分位で寝てくれますよ

この11年間 童謡のリズムって すごいなぁ✨って感じています 赤ちゃんを寝かせたい時は 一定のリズムが効果的 泣きが激しい時は

♫小鳥はとっても歌が好き〜 母さん呼ぶのも歌で呼ぶ〜 ピピピピピ チチチチチ ピチクリ ピイ♪ピピピピピ でちょっと泣きが止まるのが面白い

泣きが止まったら どんぐりコロコロと続けて 飽きちゃうので 大きな栗の木の下で→迷子の迷子の子猫ちゃんを繰り返すと リズムが一緒✨ ゆりかごの歌でフィニッシュです♡

最も一ヶ月児は、歌わなくても寝ますが 2〜3ヶ月以降で寝なくて困っている方は試してみて欲しいです♡赤ちゃんは歌が好きなんだな〜って思いますが 歌を歌っているとこちらが心を無にできるのも良いんだな〜って思います♪ 寝ろ寝ろオーラは 揺れが激しくて 中々寝てくれません💦

 

そして スリングの最大のメリットは 起こさずに赤ちゃんをお布団におろせること✨これも体が伸びてしまうと起きてしまうんですけどね これもちょっとしたコツがあります♡

知りたい方は まずは 赤ちゃんの発達教室ねんねクラスに参加してみてください♪ 今よりは断然寝つきが良くなります♡コロナが心配の方は 本も出てますよ♡

 

ケアが終わったら ぐっすりと寝つき 帰られて翌日こんなメールが届きました

「ケアの後の帰り道は家までぐっすりでした😊あまりに寝ているのでおばあちゃん達が残念がるほどでした(笑)」

そのママさん 相模原から平塚の助産院まで 自家用車で片道1時間かけて来られて 帰りに厚木のご実家に寄ったそうですが 寝ちゃって起きているお顔を見せれなかったそうです💦

ちなみに ママと赤ちゃんの体の辛い部分って 何故だか一緒なので 不思議ですね〜(^^)