ママ・べびぃ・パパのケア&女性のライフサイクルサポート

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4月のお教室予定

助産院つきひかりは、体を整え、姿勢や発達を考えた生活や育児をサポートする助産院です。当院は分娩の取り扱いはありません。

現代人は、昔に比べて生活そのものが格段に楽になり、その分筋力が低下しています。

筋力の低下は、疲労を招きやすく、本来楽であるはずの良い姿勢を保つことが難しくなります。

その影響で、妊娠・出産・育児が困難になっている方が増えてきています。


地域で出張開業を11年おこなってきましたが、特に多かったのが

・妊娠中のつわりや浮腫み、切迫症状や逆子などのマイナートラブルなど
・出産時の微弱陣痛や回旋異常、胎児の心拍数の低下など
・産後の体の不調、おっぱいのトラブル、赤ちゃんが上手に乳首を吸えない
・赤ちゃんの寝つきの悪さ、向き癖からできる頭の変形、発達の遅れ

骨盤を中心に全身を整えて、姿勢を意識した生活と育児方法で、程度の差はありますが改善がみられています。


姿勢が良くなると、子宮が本来の位置に戻り、丸くて柔らかくて、温かい状態になります。

そうすると
・妊娠しやすい
・胎児も動きやすくて良い姿勢になる
・妊娠中の異常が少なく、出産も安産、産後の回復も早い
・赤ちゃんも良く飲んで寝るのでママも疲れにくい

体も変わると心も変わります。気がついた時が変わる時です。
さあ、今よりもっと楽になりましょう。

助産院つきひかりは「安全・安心・優しいケア」。今よりもっと楽に楽しい育児、幸せをたくさん感じられますように★

助産院つきひかりは「安全・安心・優しいケア」。今よりもっと楽に楽しい育児、幸せをたくさん感じられますように★

体を整えると今よりもっと楽になる♪
体が楽になると心も楽になる♪
楽になると笑顔が増える♪
ママが笑うと赤ちゃんも笑う♪

妊娠しやすい体のために

赤ちゃんは子宮の中で育ちます。その子宮をふわふわで温かい状態にしましょう。良い姿勢をキープできると、子宮の位置が上がり、循環も良くなります。

妊娠中 快適な生活のために

つわりや腰痛などの体の辛さ、妊娠しているから仕方ないと我慢していませんか?ママが辛いとお腹のべびぃも辛いのです。体を整え、支える事で、マイナートラブルはかなり軽減します。

よく寝て育てやすい赤ちゃんのために

べびぃは、歩き始めるまでの約1年の間に体の使い方を習得します。発達を理解して、べびぃをよく観察しながら、べびぃの気持ちになって育児をすると穏やかで、運動神経の良いお子さんに成長されるでしょう。
(※歩き出しまでの赤ちゃんをべびぃと言います。)

お教室

体は、毎日少しずつセルフケアを行い、姿勢を意識することで、変化がみられてきます。個別ケアを受けられても何もしなければ、2週間位で元に戻ってしまいます。教室では、自宅でセルフケアが続けられるような内容となっています。各時期に合わせた教室を、定期開催していきます。同時期出産の方が参加されるので、友達・仲間作りの場としてもお勧めです。

骨盤ケア教室

骨盤は、体を家に例えると地盤です。地盤が悪いとしっかりした家は建ちませんね。妊娠前~産後、更年期どの時期においても快適に動ける体づくりには骨盤を整え、支える力が必要です。さあ、一緒に骨盤をケアしていきましょう♪

赤ちゃん発達教室

よく飲んで、よく寝て、ご機嫌の良い赤ちゃんを育てるには、発達を知る事が大切です。発達教室では、各時期に合わせた発達・育児方法・遊び方を学んでいきます。同時期お誕生のべびぃとママ・パパのニコニコ楽しいお教室、是非参加してみて下さい♪

スリング教室

赤ちゃんの心地よい姿勢を保てる抱っこ紐のお勧めは、スリングです。やってみたいけど、難しそうと思っている方、買ってみたけれど上手くいかない方、スリングのバリエーションやコツを教えますよ♪使ってみて購入を決めたい方も体験できますよ♪

ストレッチヨガ教室

骨盤ケア教室が物足りなくなったら、この教室へ。スタッフの体作りの為に、企画した教室ですが、お時間が作れる方はスタッフと一緒に体作りしていきましょう♪

カラーワーク・セラピー(教室)

塗り絵や色選びなどのワークでリフレッシュしましょう♪気持ちを切り替えたい時に色を使って心を整えます。

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助産院つきひかりの外観と中の様子

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デイサービス・1歳未満の赤ちゃんの一時預かり・託児

疲れた時、頼れる人がいない時、ケアや教室を受けたい時にご利用ください。デイサービスと1歳未満の赤ちゃんの一時預かりについては、個別ケア(定期的)・発達教室受講者は割引があります。

デイサービス
10,000円(4時間)20,000円(8時間)
産前は上の子一人託児つき、産後は赤ちゃんを別室でお預かりしての料金です。
1歳未満の赤ちゃんの一時預かり
2,000円(1時間)
急な用事やママのリフレッシュしたい時にご相談ください。
ケア・教室中の託児
1,000円(60分)1,500円(90分)
託児つき教室以外に託児(未就学児)希望の場合の料金です。
デイサービス・託児について

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最新記事

よくある質問と答え

街中の整体院では妊婦は施術できませんという所が多いですが、大丈夫なのでしょうか?
助産師が施術前に母子手帳を拝見し、問診と胎児の心音を確認してからケアを行いますので、ご安心下さい。また、終了後にも胎児心拍を確認します。助産師の範囲は、正常な経過の方になりますので、正常を逸脱しない為にケアを行っていきます。ケア前に異常が認められる方は行えない場合もあります。ご心配の方は、主治医に相談の上お越しください。
赤ちゃんをまるくすると背骨が曲がりませんか?
胎児は胎内で、丸まって、背骨はCカーブの姿勢です。産まれると同時に重力がかかり、平らな場所に仰向けで寝ると、筋力のない赤ちゃんは顔を左右どちらかにむけ頭の変形をまねきやすく、手は万歳、足は伸びた状態になります。この状態は、大人も同じ姿勢をすると体が緊張し固くなります。また、顔がどちらかにむくと背骨が側弯になりやすくなります。全身を動かせる時期(ハイハイ・自力お座り)まで、鼻と臍の軸がそろう様にまるく育てることで、歪みの少なく体のしなやかなお子さんに成長します。
スリングは股関節脱臼の原因になるといわれましたが、使っても大丈夫ですか?
スリングの中で足が伸びている状態や抱っこする方の胴体から赤ちゃんの足の部分が飛び出していている場合には、障害物にぶつかって股関節脱臼を生じるかもしれませんが、正しい使い方をすれば心配はいりません。むしろ、寝てばかりで体が辛くなる赤ちゃんのケアにスリングは効果的で、寝つきがよくなります。つきひかりで教えるスリングは、まず抱っこの仕方からはじまり、抱っこする側も抱かれる赤ちゃんも安全で楽な方法です。11年間、スリング使用で股関節脱臼をおこしたケースはありません。
産後自分のケアをしてこなかったのですが、産後数年経過してからでも間に合いますか?
つきひかり代表自身が産後4年経過してから骨盤ケアをスタートし、半年でヒップ6cmダウンO脚も改善しましたから、大丈夫ですよ。歳を重ねるとなにも運動されていない方は、どんどん体が固くなりますので、よくなるまでに時間がかかることはありますが、放っておくと5年後10年後に体型変化や尿漏れ、腰痛や膝の痛みなどが生じることも……。自分の体の変化に気がつけるように今セルフケアについても知っておきましょう。気がついた時が変わる時ですよ。

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